Cambiadores de Juego - Muévete Campeona Mayeli Garcia
Mayeli ha formado parte del programa Muévete de DSAL durante seis años.
Durante este tiempo, la entrenadora Angie ha visto con orgullo cómo ella lograba mejoras significativas en su salud física, al tiempo que se volvía más extrovertida, sociable y segura de sí misma.
Hoy en día, Mayeli es una persona dedicada y colaboradora. La joven seria que se unió al programa en un principio ha evolucionado hasta convertirse en alguien que socializa con todos y se desenvuelve con mayor confianza y autoestima.
Para la entrenadora Angie, presenciar esa transformación es un poderoso recordatorio de por qué este programa - y esta clase de labor - son tan importantes.
Para Mayeli, Muévete ha significado mucho más que simple ejercicio.
"Me ha ayudado muchísimo, sobre todo en mi salud física y mental. Ahora tengo más energía, confío más en mí misma y, lo más importante, me siento feliz."
Esa sensación de conexión es una parte fundamental de lo que hace que Mayeli siga participando. Valora el apoyo que brinda la entrenadora Angie, así como las amistades que ha forjado gracias al programa. Incluso invitó a una amiga a unirse tras quedar impresionada por la capacidad de Angie para motivar.
"Disfruto de la clase y realizo los ejercicios más complejos a mi propio ritmo."
Tener la libertad de desafiarse a sí misma mientras avanza a su propio ritmo ha ayudado a Mayeli a mantenerse motivada y a seguir creciendo. Además, las lecciones que ha aprendido gracias al programa van mucho más allá de la condición física.
"Me ayudó a saber escuchar, a ser tolerante y a ser empática. Hacer ejercicio me ha ayudado a mantenerme centrada como persona y a alejarme de los problemas."
Seis años de participación constante han aportado a Mayeli mucho más que una mejor condición física. Ha ganado confianza, ha forjado relaciones y ha fortalecido su propia identidad. Su crecimiento también ha repercutido en las personas de su entorno. Su entrenadora se siente inspirada por los cambios que ha visto en Mayeli y motivada para seguir fomentando ese ambiente acogedor y solidario que tanto beneficia a los participantes.
Algo que hace que programas como Muévete sean tan valiosos son las personas que se encuentran en ellos. El crecimiento de una persona puede inspirar a otra, y un espacio creado para la actividad física puede transformarse en un entorno seguro donde los vecinos encuentran confianza, conexión, amistad y un sentido de pertenencia.