Cambiadores de Juego - El Campeóna de Muévete, Rosa Ortega
- 30 abr
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Angie, la instructora de Rosa, la describe de manera sencilla pero contundente: una mujer fuerte que sigue avanzando, sin importar lo que la vida ponga en su camino. A más de cuatro años de haber comenzado en Muévete, esa resiliencia la sostiene y la impulsa a asistir a absolutamente todas las clases.
Rosa es el tipo de participante que fortalece un programa con el simple hecho de formar parte de él. Llega lista para moverse, se queda para ayudar con las limpiezas mensuales y se suma a cualquier actividad que la clase requiera, demostrando así su apoyo al programa que, a su vez, la apoya a ella.
"El programa Muévete ha beneficiado mi salud. Socializar con mi comunidad durante las clases es uno de mis aspectos favoritos, y eso me mantiene motivada. Como resultado, mi salud ha mejorado, he bajado de peso e incluso siento menos dolor óseo".
Menos dolor óseo. Para muchos adultos, el dolor crónico limita silenciosamente la vida cotidiana, reduciendo la movilidad, la energía y la independencia. El mundo puede volverse cada vez más pequeño. Pero no para Rosa. Cuatro años de movimiento constante han generado un alivio físico real y mensurable, así como una mejora en su calidad de vida.
Más allá de su propia salud, Rosa observa lo que *Muévete* genera en las personas que la rodean y comprende su valor para la comunidad en general.
"El programa nos une como comunidad; organizamos encuentros que nos hacen más saludables a todos. Puedo ver que esta clase fomenta conductas positivas entre los participantes, lo cual contribuye a crear un entorno más seguro para todos".
Cuando las personas se mantienen activas, conectadas y motivadas a tomar decisiones positivas, el entorno que las rodea se vuelve más seguro y saludable para todos, semana tras semana, año tras año.