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Entrevista Motivacional y Entrenamiento TCC Yendo por Encima y más allá


Entrenador formación juvenil DSAL

DSAL continúa visualizando formas en las que nuestra comunidad crece de manera más segura, más fuerte y con mejor apoyo a través de nuestra programación multifacética.


Recientemente, todo nuestro equipo de personal de recreación completó los programas de capacitación en entrevistas motivacionales y Terapia Conductual Cognitiva (TCC) a través de Udemy.


Elegimos estos programas para nuestros entrenadores, para brindarles a ellos y a los jóvenes a los que sirven un nuevo conjunto de herramientas y técnicas que ayuden a las personas a superar más fácilmente las barreras, realizar cambios positivos y lograr sus objetivos.


La TCC es el estándar de oro de la psicoterapia debido a su eficacia comprobada para mejorar la salud mental y el bienestar. Utiliza el modelo cognitivo para ayudarnos a comprender mejor nuestros desafíos, y utiliza una serie de estrategias cognitivas y conductuales para hacer cambios positivos en nuestras vidas para que nos sintamos y lo hagamos mejor.


Estamos muy orgullosos de nuestros entrenadores por seguir aprendiendo y creciendo, y estamos emocionados de verlos en acción con estas nuevas herramientas en el futuro. Nuestra juventud tiene un potencial ilimitado y ahora tenemos una llave más para desbloquearlo. ¡Vamos equipo!



Celebre el verano en Eden Night Live,

Viernes, 23 de junio, 4-8 p. m., Escuela para adultos de Hayward


¡Nuestro próximo ENL es el 23 de junio! ¡ENL es el evento de creación de lugares GRATUITO, mensual y familiar de DSAL para celebrar las artes, la cultura, la comida, la recreación, las pequeñas empresas y la comunidad!

El estacionamiento de la escuela para adultos de Hayward se transforma en un lugar seguro para que los niños jueguen, los adultos se conecten, las organizaciones sin fines de lucro compartan recursos y los artistas y las pequeñas empresas lleguen a nuevas audiencias. El Sunset Futsal Park estará abierto para fútbol recreativo gratuito fuera del horario de atención, sin necesidad de preinscripción. El ENL de este mes contará con: SORTEO CON PREMIOS, CLÍNICA DE VACUNACIÓN COVID GRATUITA con controles de presión arterial y más LOS TERREMOTOS DE SAN JOSE leyendas Shea Salinas y Victor Bernardez. ¡Sheriffs FC y Earthquakes organizarán un torneo de fútbol sala comunitario en las canchas de fútbol sala de Sunset el viernes 23 de junio junto a ENL! El evento, que da la bienvenida a todas las edades para participar en partidos de fútbol sala, encabezará un partido capitaneado por las leyendas de los Quakes, Shea Salinas y Victor Bernardez. ¡Los Quakes donarán $25 por participante, hasta $5,000 a la organización Sheriffs FC por cada participante que se registre para jugar!


Eden Night Live incluye: ∙ Música ∙ Bailando ∙ Fútbol sala ∙ Comida de vendedores locales ∙ Juegos para todas las edades ∙ Proyectos de arte en grupo ∙ Feria de recursos

¿Está usted, o alguien que conoce, interesado en exhibir o mostrar su talento en ENL? ¡Eden Night Live es una gran oportunidad para que los proveedores locales promuevan sus negocios y establezcan conexiones, y para que los DJ y artistas locales muestren sus habilidades y aumenten su audiencia! Conviértase en un vendedor Regístrese para realizar Donar Patrocine a un proveedor o negocio local emergente Voluntario Inscríbete en la programación de fútbol sala ¡Comparta sus ideas para hacer que Eden Night Live sea aún mejor!


Puesto de comida DDF

¿Sabías? - ¡Hojas de mostaza!


Las hojas de mostaza contienen muchos de los micronutrientes que nuestro cuerpo necesita a diario y, al mismo tiempo, son ricas en fibra.


Una taza (56 gramos) de hojas de mostaza crudas y picadas tiene solo 15 calorías, pero contiene el 44 % del valor diario (DV) de vitamina C y el 120 % del DV de vitamina K.


Una taza (140 gramos) de hojas de mostaza cocidas aumenta los niveles DV de vitamina A al 96 % y de vitamina K al 960 %.


La concentración de vitamina K y vitamina C hace que esta verdura sea una excelente adición a la dieta, ya que estas vitaminas pueden ayudar a garantizar la salud de los huesos y el corazón, además de proporcionar un aumento de la inmunidad. Este superalimento, aunque tiene muchas variedades diferentes, por lo general tiene altas cantidades de antioxidantes que nos ayudan a protegernos de enfermedades que están ligadas al estrés oxidativo.


Encuentre hojas de mostaza y otros superalimentos en nuestras bolsas CSA cultivadas localmente que se pueden comprar a través del sitio web de ALL IN Eats.




Rene - Thank Que Grill

Negocio destacado del mes de DSAL

¡Thank Que Grill abre una ubicación de ladrillo y mortero!


Si aún no ha escuchado las grandes noticias, uno de nuestros vendedores de alimentos #Chef_AlldayRene - el propietario de Thank Que Grill, ¡está abriendo una ubicación física en 1920 Dennision St. en Oakland!


Rene participó en el programa de comidas comunitarias durante la pandemia, preparando 500 comidas a la semana para las personas que necesitaban ayuda durante la cuarentena. Nuestra cocina de Food Hub le ha brindado el espacio y el equipo que necesitaba para sus eventos de catering y pop-up en todo el Área de la Bahía, mientras perfeccionaba su menú que estará disponible en su ubicación de Oakland.

¡Gran inauguración próximamente!


"Lo primero es lo primero, quiero dar las gracias de parte de Que Grill por toda su ayuda y apoyo durante el último año y medio . Todos ustedes han jugado un papel muy importante para hacer realidad este próximo capítulo de mi viaje como restaurador.


Montar un restaurante es un sueño para muchos. El viaje de ese sueño a la realidad está lejos de ser fácil, pero con su apoyo, mi sueño ahora es una realidad. Por eso estoy verdaderamente agradecido y aprecio los eventos de DSAL que atendí, el programa de comidas comunitarias durante la pandemia de covid 19 (que ahorré para financiar este proyecto de restaurante), los eventos comunitarios y sus esfuerzos para garantizar que todos los proveedores estén a la altura. fecha con cualquier oportunidad de subvenciones para las que uno pueda calificar.


¡Gracias de parte de Thank Que Grill por todo el apoyo y no veo la hora de compartir nuestro nuevo espacio con todos ustedes pronto!"


Rene Lontoc



Rec Soccer Participante Oscar Rodríguez

Rec Soccer Participante Oscar Rodríguez es el Atleta del Mes de DSAL


Nuestro Entrenador Miciah nominó a Oscar para ser nuestro Atleta del Mes. Miciah informa que Oscar es un joven respetable que participa en nuestro programa de futsal y también es árbitro. Siempre ayuda a limpiar los campos y aceptará cualquier trabajo de referencia, incluso con poca antelación.


Oscar ha participado desde que comenzó DSAL y ha visto la evolución del programa de fútbol. Siendo un niño de DSAL y ahora un adulto, Oscar tiene éxito en la vida, y gran parte de eso se debe a que creció con DSAL. La presencia de Oscar en nuestro grupo de árbitros es enorme, al igual que su importancia para nuestro personal.


"El programa me ayuda en todos los aspectos: financieramente me ayuda a obtener ingresos adicionales (programa de árbitros), física y mentalmente me ayuda a mantenerme en forma y participar en el programa de fútbol sala que amo.


Mi parte favorita es mantenerme en forma y conectarme con caras nuevas. La competencia en el programa de fútbol sala es muy alta. Competir con otros grandes atletas me desafía a hacerlo mejor. Creo que el programa contribuye a una comunidad más saludable y segura al enseñar buen espíritu deportivo”.


- Oscar Rodriguez




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